# 22.05 ## Цели и апдейты * Макс: развитие коммьюнити. Мы переформатируем в creative class * Аркадий: развитие коммуникации между всеми людьми, которые хотят приходить. Пригласил пару людей, украинцы из Италии и Испании. Развивают экосистему. Минисообщество для развития экосистемы. Подключаться. Не знаю как коммуницировать с переводами. Хотел бы чтобы они занялись другими вещами. тк переводы мед материалов теряют актуальность * Карина: запустить проект по медитациям. Вижу себя в роли ментора, не близко звание учителя. Родила название: НеймИтНот. Для всех этот путь о разном. Интересно подбирать практики под человека, по его запросам и целям. Онлайн-школа по медитации с регулярностью и индивидуальный гайдинг людей. Закончился опыт когда 10 дней вела 1 человека. Подстраивала. Интересно, хотела бы в таком направлении развиваться. Концепия себя – набор воспоминаний и оценочных суждений. Довольно странно называть это целостным. В кризисе рушится и становишься чем-то другим. ## Вопросы ### Макс / Как креативно заявить о конкурсе на бренд Creative Class За долю в стартап инкубаторе * Написать балончиком под окнами креативных агентств * Стикеры распечатать * Сделать контекстную рекламу по имени * Развесили плакаты по заборам (что ты ненавидишь и белое пространство), люди заполняли по всему городу * выйти в оффлайн * отправить подарки курьером * * * рассказать на радиоаристократы * х\*\*\*вое агентство * купить баннер на улице * плакаты в креативных школах * заявить о себе, за счет того что подняли волну – стать замеченными * публичный тендер между агенствами, выбирают люди ![](https://1383171457-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-legacy-files/o/assets%2F-M2JPvRtaWGPaAYpEu5x%2F-M7i8G2DeHRF8wgKTlhM%2F-M7i9-scoL1SOVDvCRC0%2FFrame%2038.jpg?alt=media\&token=d856d6bc-dc01-47bf-8ad2-bc5ddd38f38d) ### Аркадий / Что нужно сделать чтобы переводчики остались с нами и поменяли свои роли? Нужно понять чем они занимаются и что они могут делать в ключе. Важно подтянуть под мировую повестку. Мб взяться за рисерч, посмотреть что в других странах Сейчас переводчики вне системы. Нужно чтобы зарегались и пришли на бар. Там уже понятнее. Аналитические дайджесты. Описать возможности. Нужно больше информации. Могли бы внести в письмо. Из переводчиков, готовы 2-3 часа уделять. А есть кто не против. Создать новое продуктовое видение – телеграм канал или сайт. ### Карина / Насколько бы вы оценили свое эмоциональное здоровье? что нужно чтобы добрать? Работает ли как-то с этим? Эмоциональное здоровье – полное эмоциональное благополучие (процветание, обеспеченность, спокойная и достаточная жизнь). Энергия сбалансирована между разными сферами жизни. Принимаешь свой выбор в распределении. Апатия <–> вдохновение. Эмоциональное здоровье это анти выгорания, тревожность, страх, злость. Связано с психологией. Уровень потока / вовлеченности в процесс. Умение абстрагироваться от тяжелых ситуаций. Пребывание здесь и сейчас, самодисциплина. Был высокий уровень тревожности и неверия, работал над этим. Работал с психотерапевтом, работали в фильтрами внимания. Прорабатывали насколько я верю как я воспринимаюсь со стороны. С другой стороны показала что люди мне доверяют, есть хорошие результаты. Узнал больше про свое внимание и снизилась тревожность. Как у Кастанеды, есть идея что наше я – это фасад нашего здания. Когнитивные искажения это может играть серьезную роль, мешать наслаждаться жизнью. Можно поставить на нужно место. Можно использовать свои фишки. Не осуждение. Над этим активно думаю и работаю над собой. 8 / 10. Искаженное восприятие опыта, если что-не получается, то как будто не имеет смысла. Коуч помагает регулярно. Сожаление смягчение сердца и ближе к сочувствию, эмпатии и прощению 6 / 10. Долгое время сдерживал себя в том что я хочу. Даже не говорил об этом в элементарных вещах. Был момент сдерживания. Теперь говорю. От этого другая перестройка, в возбужденном состоянии, на готове. Рад что так происходит. Как в спорте выбрасывается адреналин, потом входишь в поток через 10 мин. ![](https://1383171457-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-legacy-files/o/assets%2F-M2JPvRtaWGPaAYpEu5x%2F-M7x5d0tZHw8jrL11Wqd%2F-M7xFt0Heitav0sOEo5z%2Fimage.png?alt=media\&token=2c8bb51f-8fc4-4b99-953a-e27e27848962) ## Рефлексия Карина: благодарна что мы собираемся, классно что создалось безопасное пространство с работы стопковида и в меташколу переносится дух. Ощущение полного доверия к людям с которыми обсуждаешь. Супер комфортно. Начинаем что-то новое и не хочется слышать критики, но объективной оценки из любви. То что тут можно получить, за что я благодарна. 3 совсем разные темы, есть над чем подумать. Интересная задача. Аркадий: спасибо, очень мало говорю об этих вещах. Это очень важно, когда варишься и проговариваешь эти моменты, можешь что-то не замечать, сдерживать. Не имеет выхода. Фильтр который мешает посмотреть, очень полезно, тоже опыт. Макс: спасибо, очень благодарен. * стыд * депрессия * ненависть злость * .. * благодарность * (нирвана)